Tisdagen den 7 augusti 2012

Pass på CFN.
Roligt pass!

Övade på sumomarklyft, 80 kg gånger fyra.
Kändes bra faktiskt!

Ruscher utomhus, 50 meter ca 5 gg.
Jättekul!

Avslutade med "hjulet" då jag står på knä och rullar ut kroppen rak.
Bra övning!