rodd 4 min vila 2/16 dubbelrep och 8 burpees

rodd 4 min vila 2/16 dubbelrep och 8 burpees
2 ggr.
Första omgången hann jag med fyra varv och 16 dubblerep och andra varvet 4 varv.
Låter som ett skitresultat, det kanske bara var skitdåligt.
Nja, denna träning var väl sådär...
Körde lite pullups/dips och handstående på en arm, kändes lite bättre sedan. :).