måndag 5 juli 2010

pass CFN

Jag och barnen tillbringade kvällen på CFN och körde 1730 passet.

12 pullups/springa 200 meter.
5 varv.
Resultat:
11.08
Nja...

Storkillen sade då det var som MEST jobbigast:
-Mamma, du kör ju inte ända upp!........

Avslutning:
Rodd 500 meter.
Tid:
2.09.
Skitdåligt och dessutom sämst..

2 kommentarer:

  1. Jag ska lära dig lite roddteknik! Jag är ganska kass på rodd, men var tvungen att lära mig.. Bra jobbat tycker jag, även om du kunde tagit i lite mer på rodden;)
    Octavio är ju för härlig:-)

    SvaraRadera
  2. Du är ju ASSTARK !!!!!
    heja heja

    SvaraRadera