0930, i vanlig ordning körde vi ett pass, idag sju stycken tappra :).
Uppvärmning lite "diagonaler", sedan pistolövningar.
Passet var:
6 knäböj
6 burpees
6 hopputfall max varv på 7 min.
Resutlat:
7 varv, tror jag.. ?
Hur svårt skall det egentligen vara att räkna, ha ha..
På eftermiddagen sprang jag ett varv i skogen, väldigt kort, det tog totalt tio minuter.
Faster tyckte det gick snabbt, hon är en "maratonlöperska" så vet inte hur mycket jag skall ta åt mig, men jag gör det iaf.
Faktum är att det kändes riktigt bra, även om liten sträcka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar