handstandpushup 5 omgångar, av nästan max.
Sedan max varv på 16 minuter utav:
4 handstandpushup
8 pushups
16 dubbla anders
Resultat:
14 varv
Känns bra att jag körde på fast jag var slut.. MEN jag körde handstandpushups på låda nästan alla varv...
OCH att jag typ körde 200 armhävningar igåt..... Noll koll....
Skitdåligt (kan bero på att jag åt tårta till frukost.....? :)).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar