onsdag 14 april 2010

5 pullups, 10 pushups, 15 knäböj. På 10 min så många varv som möjligt...

5 pullups, 10 pushups och 15 knäböj.
Maxa varv på tio minuter.
9 varv blev det.
De fyra första varven klarade jag alla pullups.
Sedan 3 pullups plus 2 med hopp resterande varv.

Kände mig stark i kroppen (..?) trots träningsvärk.
Men kan nog fler varv då jag pustade då och då efter fyra varv...

2 kommentarer:

  1. Tack.
    Imorgon tänkte jag vila.
    Kanske köra på Nordic på fredag morgon.
    Sedan i helgen blir det hårdträning :)

    SvaraRadera