16 utfallsypp/8 boxjump/16 situps.
Så många varv som möjligt på 12 minuter.
Resultat:
7 varv.
Helt OK (tror jag).
Konstaterade att jag hoppade upp på lådan "rätt högt".
Det som kändes mest var mjölksyran i låren då jag körde situps..?
Men tyckte jag körde nästan hela tiden utan att stanna :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar