Lördagen den 30 juni 2012

Jag och barnen på CFN.
Övade på marklyft på tekniken.
90 kg.

Passet:
3 marklyft 60 kg
12 mountain climbers
24 DU

3 minuter max antal varv, 2 min vila. 3 ggr.
Varvantal:
12.66.

Det var "mitt pass" och kände att det gick bra :).
Efter lite löpträning, vilket var jättebra, tar med mig lite tips!!!