Onsdagen den 27 juni 2012

Pass på CFN.
Första gången jag körde "sving med sandsäck" :).
Övade på knäböj, körde som mest 70 kg.

Passet:
Inom 3 minuter:
5 knäböj 50 kg
5/5 "sving med sandsäck"
200 meter
Allting 5 ggr.