Pass på CFN.
Övade teknik på TGU.
Passet:
5-4-3-2-1 TGU (på varje arm) 12 kg
varvat med 15 ryska svingar 24 kg
Tid:
08:48.
Fick en bra tid och det kändes OK, så jag borde kanske ha börjat med 16 kg kulan. Dock känner jag mig inte helt 100 ännu på tekniken.
Öva, öva, öva.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar