Löpning på Västberga IP. Tessan, jag och alla kids.
Programmet var 800 meter 4 gånger.
Lika snabbt jag sprang 800 meter på fick jag vila innan nästa omgång.
1. 5 min (med två barn i hälarna)
2. 4 minuter (med ett barn i hälarna)
3. 3.40
3. 3.30
Kändes bra att springa, sista varvet var det bästa och jobbigaste.
Trevlig afton på Västberga :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar