5 varv på tid:
8 thrusters med kettlebells
8 längdhopp
8 boxjump
10 knäböj
60 DU
HUR jobbigt som helst.
20.18.
Hur dålig tid som helst...
Efter det mitt bootcamppass.
Såååååååå kul och insirerande.
De körde som sjutton!!
Har också sedan 16/1 börjat med stegräknare, för alla världens barn, Rädda Barnen.
Julklapp från Sturebadet.
För varje 7000 steg går 5 SEK till Rädda Barnen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar