söndag CFN och måndag gymet på jobbet

Söndag på CFN.
Tog med barnen och tränade med Jenny, Rasmus, Anna och Tyra.
Härligt med barn som ror och hänger i ringar :)
Inte helt övertygad om precis alla tyckte som mig, Jenny och Anna ha ha.

Körde 5 pullups/10 svingar/15 boxhopp.
Så många varv som möjligt på femton minuter.
Resultat:
8 varv och 2 pullups.
Kände jag ej var hundra från hosta och lite halsont, hm, trist...

Måndag på gymmet på jobbet.
Hostade rätt bra på natten, igen, men "frisk" på dagen.
Körde 21/15/9 utav marklyft och handstandpushups.
Resultat 7.37.
Kan förbättras. Jenny tyckte jag skulle klara på sex minuter...
Ja, ja, den dag så :)