10 pushpress (bara stången.. 20 kg)
10 knees to elbow
10 dubbleanders
Så många varv som möjligt på 15 minuter.
Resultat:
9 varv.
Har lite ont i halsen som jag vissserligen tror beror på att jag ej ätit så bra på senaste dagarna.. Så höll igen en smula.
Men kändes OK styrkemässigt.
Kramp i underarmarna.
Hur övar jag upp underarmarnas grepp.....?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar