Pass på CFN.
Övade på hängfrivändning.
Klarade max 45 kg.
Hm, lite huvudspöken...
Kändes mycket bättre under klassen (40 och 30 kg...) då jag inte hann tänka.
5 hängfrivändingar
jägarställning 20 sekunder
7 pullups
45 DU
Tid:
10.20
Fokus för förbättring:
Lägg på mer vikt och öva öva öva tekniken..!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar